심전도 검사, 심장 이상 조기 발견의 핵심 검사법
심장 건강은 조용히 무너질 수 있는 만큼, 사전 진단과 예방이 매우 중요합니다. 그중에서도 가장 기초적이면서도 널리 활용되는 검사가 바로 **심전도 검사(ECG 또는 EKG)**입니다. 심장 박동과 전기 신호를 기록해 다양한 심장 질환을 조기에 발견할 수 있어, 건강검진 또는 병원 진료 시 자주 시행되는 검사입니다.이번 글에서는 심전도 검사의 원리부터 검사 방법, 확인 가능한 질환, 주의사항까지 상세히 알아보겠습니다.심전도 검사란?**심전도 검사(Electrocardiogram)**는 심장이 수축하고 이완할 때 발생하는 전기 신호를 피부 표면에서 감지하여 그래프로 기록하는 검사입니다. 이 그래프를 통해 심장의 박동수, 리듬, 전기전달 속도 등을 분석할 수 있으며, 이를 통해 부정맥, 심근경색, 심장 비대..
2025. 4. 8.
협심증이란? 증상, 원인, 예방법까지 한눈에 정리
협심증은 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 일시적으로 혈류가 줄어들면서 발생하는 흉통 증상입니다. 심근에 산소 공급이 부족해지면 가슴에 압박감, 답답함, 통증이 나타나며, 이를 협심증이라고 합니다. 협심증은 심근경색으로 악화되기 전에 발견하고 관리하는 것이 매우 중요합니다.협심증 증상협심증의 대표적인 증상은 가슴 중앙 부위의 통증입니다. 흔히 ‘가슴이 조이는 듯한 느낌’ 혹은 ‘무거운 돌을 올려놓은 듯한 압박감’으로 표현됩니다. 통증은 보통 운동 중, 계단을 오를 때, 스트레스를 받을 때 유발되며, 휴식을 취하면 몇 분 이내로 가라앉는 특징이 있습니다.통증은 왼쪽 어깨, 팔, 목, 턱, 등으로 방사될 수 있으며, 숨이 차거나 식은땀이 나는 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 특히 여성이나 고령자..
2025. 4. 7.
건강한 지방 섭취 - 몸에 좋은 지방을 올바르게 섭취하는 방법
지방에 대한 오해와 진실지방은 오랫동안 건강에 해로운 성분으로 인식되어 왔지만, 최근 연구에 따르면 올바른 종류의 지방은 심장 건강, 뇌 기능, 호르몬 균형에 매우 중요한 역할을 합니다. 건강한 지방을 제대로 섭취하면 체중 관리에도 도움이 되며, 만성 질환 예방에 기여할 수 있습니다.건강한 지방의 종류 불포화 지방산(Unsaturated Fats)불포화 지방산은 심혈관 건강을 개선하고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추며, 좋은 콜레스테롤(HDL)을 높이는 역할을 합니다.1. 단일불포화지방산(Monounsaturated Fatty Acids)아보카도올리브유견과류 (아몬드, 캐슈넛 등)카놀라유2. 다불포화지방산(Polyunsaturated Fatty Acids)오메가-3 지방산: 연어, 고등어, 참치, 치아..
2025. 4. 5.
